Charlottenberg/Westerwald
Ostern-Retreat - Natur, Stille und neue Kraft
A. 01.04.-07.04.2026 Neu
Über die Ostertage erwartet Euch im Frauenlandhaus Charlottenberg ein wohl dosiertes Programm aus sanften Körperübungen, QiGong, Yoga, Meditation und mehr sowie Naturerleben mit Spaziergängen und leichten Wanderungen.
Dem Alltag entfliehen und in eine wohltuende Auszeit eintauchen: dieses Ostern-Retreat verbindet sanfte Bewegung, stille Achtsamkeit und tiefgehende Erholung in einer naturnahen Umgebung. Drei unterschiedliche Kursleiterinnen bieten Euch:
- Zwei geführte Wanderungen durch idyllische Landschaften mit Einkehrmomenten zur Reflexion
- Naturerfahrungen und bewusste Atemübungen in der Natur
- Meditationseinheiten, Achtsamkeitsübungen und geführte Phasen der Stille
- Sanfte Körperübungen für alle Levels
- Atem- und Entspannungstechniken zur Stressreduktion und zur inneren Regeneration
- Nachhaltige Methoden zur Stressbewältigung, zu mehr Energie und zu Auszeit-Routinen
Geplant sind hierfür jeweils ca. zwei Stunden am Vormittag und ca. zwei Stunden am Nachmittag oder Abend (außer am An- und Abreisetag). Somit bleibt noch Zeit sowohl für individuelle Rückzugsmöglichkeiten als auch für inspirierenden Austausch in der Gemeinschaft.
Angesprochen sind Frauen jeden Alters, die eine wohltuende, achtsame Auszeit zusammen mit anderen Frauen erleben möchten sowie neue Impulse für ihren Alltag und ihre Selbstfürsorge kennenlernen wollen. Gerade die besondere Zeit rund um Ostern bietet den passenden Rahmen hierfür: ein gemeinsames Oster-Ritual rundet Euren Aufenthalt ab.
Die Wanderwege beginnen direkt vor der Tür, und Eure ruhig gelegene Unterkunft bietet einen Meditations- und Yogaraum sowie Gemeinschafts- und Ruhezonen. Ein schöner Garten mit Feuerstelle und gemütlichen Sitzgelegenheiten lädt darüber hinaus zum Verweilen ein. Und die hauseigene Sauna könnt Ihr jederzeit kostenlos nutzen.
Leckere, vegetarische Vollverpflegung trägt zur vollkommenen Rundum-Erholung bei.
Anreise
Das Frauenlandhaus Charlottenberg, zwischen Koblenz und Limburg/Lahn gelegen, ist gut mit dem Zug erreichbar. Am Nachmittag des Anreisetages werdet Ihr gerne am Bahnhof Laurenburg/Lahn gegen eine kleine Gebühr von ca. 7,50 € abgeholt. Die Anreise sollte bis spätestens 17.30 Uhr erfolgen, denn um 18 Uhr ist das erste Abendessen und die Planung der kommenden Tage vorgesehen. Der letzte Tag endet mit dem Mittagessen um 13.30 Uhr, danach werdet Ihr auf Wunsch wieder zum Bahnhof gefahren.
Bitte beachtet: bei früherer Anreise (vor 16 Uhr) und/oder späterer Abreise (nach 14.30 Uhr) wird vor Ort evtl. ein Zuschlag erhoben.
*Änderungen vorbehalten